Motivos para Jugar a Juegos de Mesa
En general, el juego nos aporta alegría y diversión, pero específicamente, los juegos de mesa brindan beneficios únicos para la salud y la mejoran del estado de ánimo de una persona.
A pesar de que solemos disfrutar de ellos en ocasiones puntuales en los que buscamos entretenimiento, para obtener los resultados que exponemos a continuación, deberíamos jugarlos de forma regular.
Aumentan la Función Cerebral
Los juegos de mesa son un ejercicio perfecto para el cerebro dado que estimulan las áreas del cerebro responsables de la formación de la memoria y el pensamiento. Además de ayudarnos a practicar habilidades cognitivas esenciales, como la resolución de problemas y la toma de decisiones, los juegos de mesa también reducen el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Reducen el Estrés a Base de Risas
La risa es como un complemento del juego de mesa, y es uno de los ingredientes vitales para la creatividad y el aprendizaje. Además, reír y pasar un buen rato en general ayuda a disminuir el estrés, de modo que eso explica por qué los estudios han encontrado que los juegos de mesa tienen la capacidad de reducir el estrés de forma sorprendente.
Estimulan la Hormona de la Felicidad
Los juegos de mesa desencadenan la liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales del cuerpo para sentirse bien. Percibidas como una emoción positiva, estas hormonas tienen el poder de mejorar las funciones de la mente consciente e inconsciente, haciendo que la persona se sienta alegre, compasiva y, sobretodo, contenta.
Acerca a las Personas y Fortalece las Relaciones
Obviamente nadie suele jugar solo a un juego de mesa, puesto que la base dichos juegos es la cooperación. Reúne a extraños, viejos amigos, compañeros de trabajo... En resumen, son la manera perfecta de pasar tiempo en una buena compañía y fortalecer los lazos con otras personas.
Nos Aleja de Tanta Tecnología
Uno de los beneficios de los juegos de mesa es que estos juegos tradicionales sacan a la gente del mundo en el que vivimos, donde la tecnología llega incluso a ser necesaria para muchos de nosotros.
Los juegos de mesa nos permiten relajarnos y desconectar, puesto que no implican mirar un teléfono inteligente, tableta o pantalla de computadora.
Reducen la Presión Arterial
Es de lógica pensar que la liberación de endorfinas, también conocidas como la hormona de la felicidad, provoca que los músculos se relajen y la sangre comience a circular mucho más fácilmente, lo que probablemente reduce la presión arterial. Por lo tanto, disminuyen el riesgo de daño arterial, enfermedad cardíaca e incluso de sufrir un accidente cerebrovascular.
Nos Enseñan a ser Pacientes y Establecernos Objetivos
Ganar requiere estrategia y paciencia. Y en un ambiente feliz, estas cosas se aprenden de una manera aventurera y sin estrés, algo que sin duda es beneficioso tanto para los adolescentes como para los adultos.
Nos aportan Confianza en Nosotros Mismos y Estimulan la Creatividad.
Los juegos de mesa son una herramienta increíble para niños y adultos tímidos. Jugar los empuja a desarrollar un sentido más fuerte de creatividad, que los lleva a una mayor autoestima y una sensación satisfactoria de ser incluidos e incluso indispensables.